15 Minutes Suffisent ! Restez Actif Cet Automne À mesure que les journées raccourcissent et que le temps se rafraîchit, l’activité physique a souvent tendance à passer au second plan, nous nous replions à l’intérieur pour nous pelotonner avec un livre ou regarder plusieurs épisodes de notre série préférée. La fin de l’été ne signifie… Poursuivre la lecture 15 Minutes Suffisent ! Restez Actif Cet Automne
Catégorie : Santé
Santé
10 exercices pour votre fascia plantaire
10 exercices pour votre fascia plantaire Renforcez et protégez vos pieds : 10 exercices pour votre fascia plantaireReliant votre talon à vos orteils, le fascia plantaire est un ligament qui soutient la voûte plantaire. Lorsque ce tissu se blesse ou s’enflamme, il peut entraîner une fasciite plantaire, qui rend douloureux le port de poids sur… Poursuivre la lecture 10 exercices pour votre fascia plantaire
10 exercices pour le syndrome du canal carpien
10 exercices pour le syndrome du canal carpien Ces mouvements simples peuvent apporter un soulagement 10 exercices pour le syndrome du canal carpien Le syndrome du canal carpien peut provoquer des douleurs, des engourdissements, des picotements et une faiblesse dans les poignets et les mains. Cette affection est due à la compression du nerf médian… Poursuivre la lecture 10 exercices pour le syndrome du canal carpien